Schedule: 5 ~ 31 Jan

🌕 HOLIDAYS 🌙

◉1/12 Sun 日 - MOON DAY

◉1/26 Sun 日 - MOON DAY


㊗️ PUBLIC HOLIDAY: 1/13 MON 月 ㊗️

◉0700 -1030 -- MYSORE


🔘 SUN 日 - 1/5 & 1/19 only 🔘

◉0730-0800 -- CHANTING

◉0800-0930 -- FULL PRIMARY LED

◉1000-1200 -- MYSORE


🔘 MON - THU 月〜木 🔘

◉0615-1200 -- MYSORE

◉1730-2000 -- MYSORE


🔘 FRI 金🔘

◉0615-1030 -- MYSORE

◉1830-1945 -- HALF PRIMARY LED (1/10 & 1/24 only)


Veronique will be away from the Shala from 10-29 Jan.

Keong, Aya & Maho will take care of all the classes during this period.


ヴェロニーク先生は、1月10日から29日まで不在となります。

ヴェロニーク先生が不在中はケオン先生、アヤ先生、マホ先生が全てのクラスを担当します。


6 things that destroy yoga:

  1. atyāhāraḥ - over eating

  2. prayāsaḥ - over exertion

  3. prajalpa - needless talking, gossip, prattle

  4. niyamagrahaḥ - grasping to rules

  5. janasaṅgaḥ - company of people

  6. laulyaṃ - unsteadiness, inconstancy, fickleness, restlessness (Also lustfulness, greediness, passion, ardent longing)

Hatha Yoga Pradipika ~

Ashtanga Yoga Tattva Osaka

新堂島ビル 〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島2−1−40

Email: aytosaka@gmail.com