Ashtanga Intro with Kokoro
🌻9月イントロコースのお知らせ🌻
✔️アシュタンガヨガをやってみたい！
✔️でも朝のマイソールクラスはなんとなく不安。
✔️基礎からしっかり学びたい！
✔️トリスターナって何？
✔️オンラインでヨガをはじめてみたけれど…足幅狭くってどれくらい？
✔️ヨガマットのおすすめは？
興味があるけれどなかなか一歩が踏み出せない?
大丈夫🙆♀️🆗です❣️
9月はわたしKokoro@kokoro_3986とゆっくりと座学とアーサナの両方から学んでいきましょう❣️
【🌻個別指導4回】9/5,12,19,26 (毎週土)9-10:30am
【🌸マイソール8回】下記からご都合の良い時間をお選び下さい。
a) 6am~
b) 8:30am~
c) 11am~
🌻申し訳ございませんが、三密回避のため、現在は7時練習開始はお受付しておりません🙏
【料金🌸25%off 】¥22,000-→¥16,500
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🌻現在AYTでは全くの初心者の生徒のために２つのクラスを用意しています🌸
○ビギナーマイソールクラス
○イントロコース
どうちがうの❓質問大歓迎❣️ぜひ一度お問い合わせ下さい❣️
質問 Email: aytosaka@gmail.com
About Kanako
私、Kokoroは1999年よりハタヨガや仏教瞑想に興味を持ち勉強をはじめ、2015年にAshtanga yogaに出会いました。当時私は不規則な生活リズムの仕事をしており、心身の不調を感じていました。しかし毎日のルーティーンに深く根付くアシュタンガヨーガは私を規則正しい生活とすっきりとした体型に導き、心身の健康を取り戻させました。以後、早朝のヨガの練習は私にとって大切なものとなります。
2017年よりAYT OSAKAにてVeronique Tanに師事。2017、2018年に渡印。 2020年にはインドマイソール、sharath jois師のもとで2か月間練習する機会を与えられます。 この素晴らしいAshtanga yogaのメソッドを皆さんと共有出来る事を願っています。お会い出来る事を楽しみにしています。さあ皆さん、私と一緒に練習しましょう。
Kokoro
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