Sun, Jan 06 | Ashtanga Yoga Tattva Osaka (アシュタンガヨガ・タット

4週間アシュタンガ入門コース with Aya

これは、アシュタンガヨガの基本的な要素を学ぶための入門コースです。これからアシュタ ンガヨガを始める生徒さんに、生涯にわたってアシュタンガの練習を続けるために必要な本 質的な要素を身につけていただくためのものです。
Registration is Closed
4週間アシュタンガ入門コース with Aya

Time & Location

Jan 06, 2019, 10:00 AM – Jan 31, 2019, 8:00 PM
Ashtanga Yoga Tattva Osaka (アシュタンガヨガ・タット, Japan, 〒530-0003 Ōsaka-fu, 大阪市北区Kita-ku, Dōjima, 2 Chome−1, 堂島2-1-40 新堂島ビル401室

About The Event

この4週間のコースは、アシュタンガヨガの基礎的な要素についての入門者向け個別指導4回 、マイソールスタイルの環境で細かい指導が受けられるマイソールクラス8回で構成されます 。このコースを受けることで、アシュタンガヨガの本質的な原理を知り、AYTのマイソールプ ログラムに参加するために必要な基礎を身に付けることができます。

4回の個別指導(1/6, 1/13, 1/20 & 1/27 日曜日10−11:30am)ヨガ の本質について、わかりやすい言葉で説明します。それぞれのセッションはアシュタンガヨ ガの基礎となるヨガのポーズを紹介する30分のマットの上での練習も含みます。

それに続くマイソールクラスでは、アシュタンガの 練習の全ての要素について詳しい説明を受けながら、それまでに学んだこと、さらに新しい ことについても練習していきます。

それに続くマイソールクラスでは、アシュタンガの 練習の全ての要素について詳しい説明を受けながら、それまでに学んだこと、さらに新しい ことについても練習していきます。

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