COVID-19 Measures


Putting Your Wellbeing First


  1. 具合が悪い場合は家にいてください。

  2. 家族や親しい人、同僚の中にCOVID-19が陽性と判定された人がいる場合は、家にいてください。

  3. 更衣室に入る前に手を洗ってください。

  4. 更衣室では常にマスクを着用してください。

  5. 男性用更衣室は最大で1人まで入ることができます。

  6. 女性用更衣室は最大で2人まで入ることができます 。

  7. シャラの敷地内でマスクを着用している場合を除いて、話したり、詠唱したりしないでください。

  8. これから、追って通知があるまで、生徒の皆様は毎日のオープニングチャントの際、先生の後に復唱してはいけません。先生はマスクをしてソロで唱えます。

  9. フィニッシングシーケンスは同じ場所に留まり行ってください。 Aゾーンの生徒の方は、次の人がマットを置く前に、使用済みスポットに希釈アルコール(AYTが提供)をスプレーしてください。

  10. 1番シフトの生徒の方は、更衣室でマットを清掃してください。第2シフトの生徒の方は、メインシャラ内でマットを清掃してください。

  11. 練習後は10分~15分以内にシャラを退出してください。

  12. エスカレーターは3人以下で乗り合わせて下さい。急いでいる場合は階段を使ってください。

  13. 使用済みのマスクやペットボトルをシャラの中(ゴミ箱含めて)には絶対に捨てないでください。

  14. 朝食、昼食、夕食の集まりや生徒同士でのカラオケはお勧めしません。

  15. 皆様練習中のマスク着用はウェルカムです。


A few additional measures / reminders to help us all stay safe during the 2nd wave of COVID-19. We recommend the following:

  1. Stay home if you are not feeling well.

  2. Stay home if any of your family members, close contacts or colleagues are tested positive for COVID-19.

  3. Wash your hands before entering the changing room.

  4. Wear your mask whenever you are in the changing room.

  5. Maximum one person inside the male changing area.

  6. Maximum two persons inside the female changing area.

  7. Avoid talking or chanting unless you are wearing a mask while in the Shala premises. 

  8. From now on, until further notice, students please don't repeat after the teacher for the daily Opening Chant. Teacher will chant solo with a mask on. 

  9. Stay in the same spot for your finishing sequence. A Zone student please spray your used spot with diluted alcohol (provided by AYT) before the next person places their mat down. 

  10. 1st shift students please clean your mat inside the changing room. 2nd shift students please clean your mat inside the Main Shala. 

  11. Please leave the Shala within 10-15min after practice. 

  12. No more than 3 people should take the lift at the same time. Take the stairs if you are in a hurry.

  13. Never dispose of your used face mask or pet bottles in the Shala premises.

  14. Breakfast, lunch and dinner gatherings or karaoke among students are not recommended.

  15. You are more than welcome to wear a mask during practice.

Ashtanga Yoga Tattva Osaka

新堂島ビル 〒530-0003 大阪府大阪市北区堂島2−1−40