ASHTANGA YOGA TATTVA OSAKA
Beginners
AYTで練習を開始するにあたって
AYT大阪では、年齢や能力を問わず、初心者の方の参加も大歓迎です。私たちはあなたがどの段階にいたとしても、共に協力し合い、すべての生徒の方を個別に扱い、あなた自身の最高の可能性を引き出すように導きます。
アシュタンガヨガメソッドを学ぶ最良の方法は、マイソールクラス（推奨）から始めるか、 4週間の初心者コースに参加することです。
どちらの場合も、基本から始めて、あなたの生涯に持続可能な実践に向けて努力します。
初心者に適したタイミング：
1）6-7:15am or 8-9am （月~木）with Veronique
2） 6:30-7:30pm（月~木）with Kanako
3) 10:30am - 12pm (木&日) with Yumi
練習を始める準備ができたら、私たちに連絡して最初のクラスに参加する時間を手配してくださ。い。
Regardless of age or ability, beginners are always welcome at AYTOsaka. We will work with you where you are now, and we treat every student as an individual, guiding you toward your highest potential.
The best way to learn the Ashtanga Yoga Method is to begin either in the Mysore Class (preferred) or to join one of our Four Week Beginners Courses.
In both cases you will start from the basics and work your way toward a sustainable practice that will be yours forever.
Timings suitable for beginners:
1）6-7:15am or 8-9am （Mon,-Thu）with Veronique
2） 6:30-7:30pm（Mon,-Thu）with Kanako
3) 10:30am - 12pm (Thu & Sun) with Yumi
If you are ready to begin please contact us and arrange a time to attend your first class.